ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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8月4週を振り返る  

【8月4週練習内容】
8/18 6km
8/19 6km 炎天下ラン14:30 160km
8/20 10km 仕事始め。市街地ラン。
8/21 10km スピ練
8/22 休み。
8/23 28km W多摩&地ビールラン
8/24 休み。
•週計 60km/209km/200km

 8月4週も終わってみれば、距離が稼げた週でした。
一番大きかったのは、昨日記事にしましたW多摩&地ビールランに参加した事ですね。

 夏の疲れが抜けずにモチベーションが少し下降気味でしたので、一気に回復しました(・ω・)bグッ
しかし、24日は、朝から身体中が痛くなり、少し熱もあった(>_<)
大事な相談員の作業に参加出来ずに昼過ぎまで、ぼーっとしてました(>_<)

 それでも、スピード練習をしたり、マラニックしたりと、8月も残り一週間となりましたが
一週間残して月間目標200kmを達成しました^_^

 残り一週間で、ダラダラと、50km走りまして、人生最初で最後の250kmを目指します。

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