ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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かすみがうら公式サイトでサブ3.5宣言と、ここに来て迷走するも、原点回帰^^;  

 昨日は、かすみがうらマラソン公式サイトに
掲載されてました。

 自分で何の写真を送ったのかすっかり忘れてまして
以前、ごえもんさんのブログに書かれていたひでちポーズの写真で
あることを密かに願ってましたが、素顔を出してました^^;

 しかも、サブ3.5必達宣言してるし、、、、、orz

 そこに来て、今日のブログ記事です、少しプレッシャー><

 フェイスブックのブログに◯木さんがいいねをしていたので読んでみた。

 それが、下記のブログ
■ランナーズブログ

 私の今の練習方針は、体重を落としつつ、ロング走で足を鍛えると言うもの。
記事に書かれてる事は、インターバルを積極的に取り入れる事と、もう1つ。

 昨年末に、海老川を走っていた時に、若潮マラソンで優勝した
海老川の力 ◯藤さんとご一緒する機会があった。

 海老川の力メンバーが数人で走ってる中、飛び込みでお邪魔させてもらい
アドバイスを求めた。

 「サブ3.5であれば、インターバルは必要は無く、レースペースよりも速いペースで
ハーフか、25Km走れれば十分」であると。

 その時は、まだ、千葉マリン前で、100分切りは自信がなかったので
皇居で、15Kmを4:46ペースで走ったのを話したところ、大丈夫だよー
と言う言葉をもらい、自信となった。

 その後、千葉マリンで、4:33ペースでハーフは走れた。
相変わらず、迷ってしまいます(^_^;)

 そこで、古巣 走快ねっとRCの皆さんにアドバイスを
求めたら、やはり原点回帰「減量」ですかね^^

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category: リベンジサブ3.5!

thread: ジョギング・ランニング - janre: スポーツ

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コメント

うぉ~~~~~カウントダウンフォト見そびれてしまったぁ(´Д⊂ヽ
1月29日のまで載っているから、今後アップされるかな。
なになに、サブ3.5必達宣言しているのですか( ̄ー ̄)ニヤリ
経験者の言葉は心強いですね!

イケネコ #Y9K3v/7o | URL
2016/02/08 00:35 | edit

イケネコさん

ありがとうございます。
勝手に自分の首を自分で締めてしまいました(^^ゞ

ひでち #- | URL
2016/02/08 06:32 | edit

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