ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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真夜中のビルドアップと、お泊り会がキッカケで、千葉マリン。  

【9/23の練習】距離 16km Time 1:26:56(5:26)
消費カロリー 1,485C
練習内容:jog
シューズ:アディゼロ CS ブーストワイド
•ラップタイム
1 6:09 2 6:01 3 5:56 4 6:04 5 5:57
6 5:36 7 5:30 8 5:21 9 5:14 10 5:09
11 5:11 12 4:57 13 4:46 14 4:40 15 4:32 16 5:46

 昨夜は、久々の真夜中ビルドアップをしてきました。
シルバーウィーク最終日の真夜中は、車も走ってなくて
走りやすかった^^

 コースとしては、家⇒海老川1周⇒芝山⇒大穴⇒三咲⇒金杉⇒夏見2丁目
という具合で、合計16Km。これで、今月は70Kmまで到達!

 市街地ランなので信号も踏切もあるのでキロ6分~6分半で考えていた。
一昨日の夜走ったスピ練で心肺に刺激を与えたおかげかゆとりある
走りが出来た^^

 先日のお泊り会では、走る方もいまして、班付きのお父さんの中にも
当ブログでお馴染みのSさんや、夏休みに海老川でお会いした Oさん
昨年のお泊り会の時に、ブログ読んでますよと言ってくれた Kさんがいます。

◾︎人物紹介
•Sさん、海老川の力メンバーで、毎日海老川を走り月間500走れる。
白井梨マラソンでは、入賞を狙う。

•Oさん、8月の朝練で、会ってからは、私のブログを毎日読んでくださり
刺激を受けて、300走った。
那覇マラソンに向けて練習中。

•Kさん、たまに海老川を走ると言うので、なかなかお会い出来ない。

 お泊り会の受付中に到着した私は、皆さんに挨拶しながら
この日の朝練で、Oさんとお会いしていたので挨拶に。

 6班の班付きと言う事で、話をしていると、Kさんも来て、ブログ見てますよとなり
話始めると、何と2人とも6班の班付きでした。

 Oさんは、梨マラソンにも参加したかったが、エントリーの日がわからないので
出来なかった。情報が欲しいとの事で、千葉マリンの話題にしました。

 Oさんも、Kさんも千葉マリンにはエントリーしておらず、この機会に3人で
エントリーしちゃいますか?となりました。

 その後、LINEで3人でつながりまして、連絡しましたら、Kさんは
エントリーしました。Oさんも、エントリーしたと連絡ありました。

 どうやら、実現出来そうです。今年の千葉マリンで、幼なじみのめいびすさんが
千葉マリンにはまり、来年もエントリーしたとの事なので、今から楽しみです^_^

【頑張れclick!お願いします^^/】


おきてがみ






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category: 千葉マリンマラソン

thread: ジョギング・ランニング - janre: スポーツ

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コメント

練習

ひでちさん
千葉マリンに向けて練習会を是非やりましょう
これからは頻繁に海老川に走りに行きます

K #- | URL
2015/09/24 07:50 | edit

Kさん

コメントありがとうございます。
千葉マリン前にやりたいですね。
12月辺りで、考えましょう。
LINEメンバーに企画提案します。

ひでち #- | URL
2015/09/24 08:19 | edit

海老川での練習会、ぜひやりましょう。
今度の日曜日は天気次第ですが、30km走の予定です。

Oさん #- | URL
2015/09/24 20:52 | edit

Oさん

海老川で、千葉マリン対策やりましょう^^
後ほど、企画して提案します。
27日は、朝早く走りに行きたいとは思ってますが
娘のアーチェリー講習会に行くので30Kmは難しいです。
頑張ってください^^/

ひでち #- | URL
2015/09/25 00:15 | edit

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