ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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【幕張練習会】ランナー同士の新たな出会い【参加状況】  

【6/16の練習】距離 6km Time 31:07(5:11)
消費カロリー 569C
練習内容:jog
•ラップタイム
1 5:35  2 5:24  3 5:19  4 5:01
5 5:02  6 4:44

 昨日は、会社から帰ってきてから久々に海老川を走ってきた。
明るいうちに走れるのは久々だったが、やたらと蒸し暑く、辛かった。

 妻子が、アーチェリーに行ってるので、帰って車での1時間が勝負。
とは言え、走れる時間は40分くらい。

 ごみ捨てに行き、そこからスタート!
蒸し暑い中、リズムを意識して走ったら、6Kmだけど気持ちよかった。
スピードも少しづつ戻ってきた感じ。

 幕張練習会までに距離の不安を払拭したいものです。
幕張練習会まで、2週間前になりますが
現在の参加状況をお知らせします。


◾︎参加状況(6/16現在)
•かまかまさん
•キミ兄さん
•カズさん
•Ukeさん
•Kさん
•Kさん後輩
•ひでち

連絡待ち
•keiさん
•Iさん

 と、ここまでが、今現在、参加決定の方と検討中の方です。

 今回は、ノンブロガーで、私の地元のランナーにも声をかけました。
ランナー同士の繋がりが出来ればと思ってます。

 幕張シーサイドコースを走って
昼飯に焼肉食べましょう(^з^)-♪ ビールも!

 一応、焼肉屋は、イオン幕張新都内が有力候補ですが
海浜幕張駅周辺も候補地。

 いずれも、予約しないで行く予定ですが
もし、アドバイスがあればお願いしますm(_ _)m

【幕張練習会】
•平成27年6月28日 日曜日 雨天中止
•午前8時半〜午後2時くらい。
•集合場所 イオン幕張新都心 スポーツオーソリティー ランステ 8時半集合。
※ランステ利用には、会員登録必要です。
免許証などの身分証明書持参下さい。利用料500円。
タオルなど有料にて貸出あり。
•練習コース 幕張稲毛シーサイドコース2周(26Km)
※走り方は当日要相談。



おきてがみ

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お名前教えて~な^^ #79D/WHSg | URL
1970/01/01 09:00 | edit

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