ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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月間目標達成!【ジョギングでダイエット】  

 昨日は、早朝5時半から娘と2.1Km走りましたが
流石に言い訳の連発でしたが、ちゃんと海老川コース1周出来たので
夏休みと比べれば成長したものです^^

 一昨日の夜に走った足の疲れが抜けずに、朝を迎えてはしりましたが
昨日は、クリスマスイヴで出かけたりするので、午前中に走ってしまえと
一人で海老川コースを走ってきました。

 体が温まってるおかげで走りやすかったのですが、またもや出だしが早くなり
5周10Km走ろうと思いましたが、3周6.3Kmでバテバテでした(^^ゞ

 ガーミンで図るようになってからは、タイムが上がってしまい、嬉しいのか嬉しくないのか
また、ガーミンは正しいのか!と無用な疑心暗鬼もあって自分が嫌になりますが
一度スピードを上げると思い切って落とせない自分にとっては悪夢で
実際に走り終わってバテてますからタイムが早くなったのは間違いないと思います(^^ゞ

 とは言え、昨日で月間走行距離が105Kmとなり、目標の100Kmを超えまして
8ヶ月連続達成となりました^^/

 残り少ない今月、いや、年末ですがあと3回忘年会がありますが
これで走り納めにならないことを願って、まだまだ走りたいと思います^^

【12/24のラップ(娘)】2.11Km 16:36(7:52) 191C
8:01 7:43 :51

【12/24のラップ】6.30 32:30(5:10) 590C
5:33 5:13 5:05 4:59 5:06 5:01 1:31

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category: 日々の練習

コメント

目標達成おめでとうございます。私も今月100km目標です。まだ未達成ですが。
ひでちさんを真似て昨日、娘とランしました。

こしわか #- | URL
2013/12/25 06:32 | edit

No title

100km超えおめでとうございます!
自分まだ超えたことないのですごいなぁと思います。
今年まだ三回も忘年会か、ハードですね。

マッスルゴリ #- | URL
2013/12/25 07:44 | edit

目標達成おめでとうございます。
8ヶ月連続って凄いじゃないですか!
後はガーミンを見ながらスピードをコントロールすることですねd( ̄  ̄)

さくら #G91RSZjw | URL
2013/12/25 13:36 | edit

No title

ラップ拝見すると・・・・
めちゃめちゃ速い・・・www
月間おめでとうございます~!
走った距離は裏切らない・・・はず・・・(^^)
ふぁいと~~~!!

関東ブス連盟代表/みそら #JalddpaA | URL
2013/12/25 21:14 | edit

No title

100km達成、おめでとうございます。
私なんか今月まだ45kmしか走ってません。
おそらく走り始めて最低の記録です。
会社が休みになる29日から頑張って100km目標です。
3日連続20kmか〜(汗)

K12R2 #- | URL
2013/12/25 21:38 | edit

こしわかさん

ありがとうございます^^
100Kmは今の私にとって、とても余裕ではないのですが
ダイエット目的では、ちょっと物足りなくなってきてます(^^ゞ
娘さんと走った記事は読みましたよ。子供と走るのはいいですね。

ひでち #- | URL
2013/12/25 23:18 | edit

マッスルゴリ さん

ありがとうございます^^
残り1週間もないのに忘年会3回は、自分でも驚きです。
今月は、想像以上に体重が増加しているので厳しいです(><)

ひでち #- | URL
2013/12/25 23:19 | edit

さくらさん

ありがとうございます^^
ガーミンの見方がいまいちわかってません。
特に走ってる最中は、平均タイムがよくわかりません(><)

ひでち #- | URL
2013/12/25 23:22 | edit

関東ブス連盟代表/みそら さん

コメントありがとうございます^^
本当に、走った距離は裏切らないって言葉にあやかりたいものです^^
年明けの千葉マリンでは、何とか2時間切りを目指します^^
ガーミン買ってからタイムは上がってるのですが
長い距離がはしれなくなりました。早さやよりも、まずはスタミナと減量です(^^ゞ

ひでち #- | URL
2013/12/25 23:25 | edit

K12R2 さん

ありがとうございます^^
3日連続で20Km走るなんて、私には無理ですが
K12R2 さんは、やってしまいそうですね(^^ゞ

ひでち #- | URL
2013/12/25 23:27 | edit

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