ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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影響されやすいものでして(^^ゞ  

3DS25822_02

 先日、娘が3DSをブックオフで買ったときに、私は、上記の本を買いました^^
これは、その日にakiさんのブログを読んでいて気になっていたからです。

■akiさんのブログ記事「テーピングで予防」

 akiさんも膝を痛めていまして、ジョギングする際はテーピングを活用しているとのこと。
でも、自分では出来なかったので教わりながら覚えてる最中だとか。

 その時の記事には、膝などの事が書いてましたが、足首の事が出た時に
忘れてしまった!という事で保留となってました。

 まさに、今の私の違和感は、右足首なので、気になってしまいました(^^ゞ
その日のうちに、ブックオフに行く機会が出来たので、スポーツ関連のところを
探していると、テーピングの本が2冊みつかりました^^

 DVD付きの本と、今回買った本です。
最初は、DVD付きを選んだのですが、相当古い本なのか状態があまりよくないので
少し気に入りませんでした。

 そして、もう一冊の方は、以前来た時にも見つけていた本ですが、その時は
時代小説がまとめて欲しかったので諦めた本でした。

 という事で、今回は、その諦めた本のほうが最初に出会っていたので
迷わず買いました^^

 これを参考に、怪我のないように走り続けたいと思います^^

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コメント

テーピングの本!
akiさんの書かれていた記事私も見ました。
旦那様も私もすごく興味深く拝見しました。
巻いて走ってみたらまた感想教えて下さい☆

美ジョガー(?)妻 #- | URL
2013/08/28 08:47 | edit

ジョギングにキッザニア体験
もりだくさんですね!!
20キロも走られたなんて
本当に頭が下がります・・・
すごい体力ですね
日々のトレーニングのたまものですよね!
目標体重70キロ台のバナー
面白くて・・・
こんなジャンルがあるんですね♪

お名前教えて~な^^ #- | URL
2013/08/28 09:38 | edit

テーピング。
確かに興味あります。
私も、膝痛にしかなったことがないので、
特に夏場は、ランニングタイツ履くよりも
テーピングの方が良いですもんね~。
でも、登山する先輩がテーピングが
かえって、皮膚に食い込んで、肌が切れていたので、
長時間のテーピングは若干躊躇してしまいます。。。

shozy #- | URL
2013/08/28 22:33 | edit

美ジョガー(?)妻 さん

テーピングは、私も気になってますが使い方がわかってません(^^ゞ
先週の20Km走のあとは、思ったより体に疲れが溜まり抜けません。
そんなんで練習を続けてたら昨夜は、膝をやられました(><)
そろそろテーピングの出番も近いかもしれません^^;

ひでち #- | URL
2013/08/29 07:04 | edit

名前無しさん

コメントありがとうございます。お名前がわからないのが残念(><)
目標体重70Kgを目指してますが、体重の減りがわるく
まだまだ先の長い話です(^^ゞ

ひでち #- | URL
2013/08/29 07:05 | edit

shozy さん

テーピングは、私も勉強しないと出来ませんが
めんどくさがりやの私が上手く巻けるか不安です(^^ゞ
ランニングタイツっていうのも気になってるんですが、、、。もっと痩せてからかな(><)

ひでち #- | URL
2013/08/29 07:08 | edit

こんばんは!
わ!リンク張っていただいてありがとうございます!
もし

aki #- | URL
2013/08/29 22:46 | edit

こんばんは!
わ!リンク張っていただいてありがとうございます!

aki #- | URL
2013/08/29 22:46 | edit

こんばんは!
わ!リンク張っていただいてありがとうございます!
テーピング良かったら是非お試しください〜こんなんで効くのかな?って思っていましたが、安定感がわかりましたよ〜

aki #- | URL
2013/08/29 22:48 | edit

こんばんは!
わ!リンク張っていただいてありがとうございます!
聞き忘れすみません〜…>_<…
テーピング良かったら是非お試しください〜こんなんで効くのかな?って思っていましたが、安定感がわかりましたよ〜

aki #- | URL
2013/08/29 22:50 | edit

akiさん

こちらこそ、リンクを張って頂きありがとうございます^^
テーピングの事は、いいきっかけになりました。
今後、使えるように勉強したいと思いますので
akiさんのブログでも、どんどん、テーピングの記事書いてくださいね^^;

ひでち #- | URL
2013/08/30 07:59 | edit

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