ひでちの野望!~体重75Kgへの挑戦!~

2016かすみがうらで体重83Kgでサブ3.5達成しました。

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マッサージとサポーター  



今月に入ってからと言うよりは、元々と言った方がいいのかもしれませんが
右足首に違和感を感じました。

行きつけのマッサージや、湿布などを貼ったりしながら、走り続けてきましたが
数日前から、また、気になり始めたので、雨も理由に足休めをしています^^;

昨夜も会社帰りにマッサージをやってもらい、アイシングもしてもらいました。
前脛と、ふくらはぎが原因かもしれません(>_<)

そこで、近くのドラッグストアで、サポーターを買って見ました^ ^

湿布でも有名なバンテリンのサポーターと言うので期待を込めて買ってみました。

今夜から、サポーターをして走ってみようと思います^ ^

皆さんは、足のトラブルがあった場合は、どう対処してますか?

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コメント

サポーターいいよ!
ほれ、私は足首骨折後お世話になってたから。
おかげで、テニスもできてたしね!
でも、自分に合わないのもあったりで…。
おかげでサポーターだらけよ。
これがひでちにピッタリだといいね。

みかん #- | URL
2013/06/27 21:02 | edit

みかんさん

あれには、本当にびっくりしましたよ。
でも、治って良かったですね^^/
自分の場合は、骨折だけは出来ないので、どうしてもきになっちゃいます^^;
今日も、気にはなりましたが、入れてますから大丈夫だとおもいました。
入念にマッサージと、アイシングをしました。

ひでち #- | URL
2013/06/27 21:27 | edit

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